Massagetherapie

Waarom massagetherapie?

Speelt er iets in je leven of is er iets in jou waar je graag (meer) aandacht aan wil geven of inzicht in wil krijgen? Massagetherapie geeft je hierbij ondersteuning.

Je kunt denken aan fysieke klachten, maar ook aan mentale en emotionele klachten als stress, perfectionisme, burn-out en slapeloosheid. Of bij een intense periode of gebeurtenis in je leven die je nu raakt en waar je graag bij stil wil staan.

Wat doet massagetherapie?

Massagetherapie laat je voelen wie je ten diepste bent. Het brengt je in contact met je gevoel en je emoties. Het gaat bij massagetherapie vooral om het ontdekken van wat je lichaam je te vertellen heeft. In alle rust en met aandacht luister je naar de signalen van je lichaam. Door de aandachtige massage en mijn belevingsvragen word je je bewust van wat je voelt. Massagetherapie leidt zo tot meer bewustwording en lichaamsbewustzijn. Ik nodig je dan ook uit om te voelen hoe het nu met je is.

Masseren met aandacht

Alles wat je meemaakt sla je op in je lichaam. Onderdrukte of onverwerkte emoties kunnen zich letterlijk gaan ‘vastzetten’ in je lijf. Tijdens de massage komen deze onverwerkte gevoelens soms naar boven en kun je voelen waar bijvoorbeeld spanning, verdriet of boosheid zit.

De aandachtige, trage vorm van masseren brengt ontspanning en in die ontspanning mag je voelen hoe het met je is. Je onderbewuste krijgt meer ruimte en problemen kunnen een andere lading krijgen. Hierdoor kun je ruimte en rust voelen. Ruimte om bijvoorbeeld je eigen keuzes te maken in wat je wil. Het kan je ook inzichten geven over wat je misschien anders wil doen of wat je nodig hebt.

Massagetherapie: voor wie en wanneer?

• Bij fysieke klachten, zoals rug-, nek-, schouder- en bekkenklachten
• Bij spierspanning of pijn in je lichaam
• Hoofdpijn en migraine
• Buikpijnklachten
• Meer aandacht voor jezelf in of na een intense periode
• Steeds maar het gevoel hebben ‘aan’ te staan, meer rust willen ervaren in je lichaam en je leven
• Vermoeidheid en slaapproblemen
• Perfectionisme, het gevoel hebben om aan van alles te moeten voldoen
• Piekeren
• Gevoelens van stress
• Burn-out, je letterlijk ‘opgebrand’ voelen
• Je niet in balans voelen
• Geen of weinig contact met je lichaam ervaren, een verlangen om meer in verbinding te zijn

Massagetherapie helpt je om beter in je lijf te zitten en het contact met je gevoel te herstellen.