Holistische massage

Waarom een holistische massage?

Wil je graag ontspannen of minder stress voelen? Heb je last van pijnlijke spieren of andere lichamelijke klachten? Of wil je meer contact met je lijf en je gevoel? Dan is een holistische massage iets voor jou.

Een massage is echt een moment voor jezelf. Het zorgt voor ontspanning en daarmee voor herstel, van lichamelijke pijn maar ook van geestelijke stress. Het vermindert spierspanning, pijn, stress en vermoeidheid.

Wat doet een holistische massage?

Een massage brengt de aandacht van het denken naar het voelen. Soms vergeet je gewoon om te voelen hoe het nu eigenlijk met je gaat. Door de rustige en ontspannen aanraking tijdens een holistische massage krijg je de ruimte om te voelen hoe het met je is. Op die manier ervaar je waar het gespannen of juist ontspannen aanvoelt. Vanuit de ontspanning van een massage kom je weer in contact met jezelf en ervaar je meer balans tussen lichaam en geest.

Holistische massage: voor wie en wanneer?

• Bij pijnlijke spieren
• Fysieke klachten, zoals rug-, nek-, schouder- en bekkenklachten
• Hoofdpijn en migraine
• Steeds maar het gevoel hebben ‘aan’ te staan
• Vermoeidheid en slaapproblemen
• Piekeren
• Stress
• Burn-out
• Je niet in balans voelen

In de ontspanning van een massage mag je voelen hoe het met je is.